太子乐育儿专家:什么样的后天因素能改变宝宝身高?

2020-06-11 

好多宝爸宝妈都在担心宝宝长不高。身高问题与遗传基因有关,但遗传在很多时候并不能起到完全的决定作用,很多后天因素能对宝宝身高起到非常大的影响。

国产奶粉排行榜10强之一的太子乐乳业集团是一家拥有近二十年奶粉生产历史的企业,旗下太子乐奶粉等产品一直深受广大消费者好评。为了能让产品更有益于宝宝健康和成长,太子乐乳业集团拥有不少育儿专家,他们对于后天因素如何影响宝宝身高有什么看法呢?

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太子乐育儿专家表示,父母们应该要明白一个问题,宝宝的身高是由骨骼的生长发育决定的,在骨头的两端,有一种负责骨骼生长的骺软骨。在一个人还没有成年的时候,骺软骨逐渐生长促进骨骼不断增长;成年后生长停止,个子也就不再生长。当骺软骨还在生长期间,常常进行适量的体育运动,有助于骺软骨的继续成长。

那么关键的问题来了,体育运动多种多样,什么样的体育运动才最适合呢?

太子乐育儿专家表示,通常来讲,最好的运动方式包括跳跃、奔跑、以及自由体操,另外,打篮球、打排球、游泳、跳绳等运动也对长高很有效,因为这些运动都对肌肉和韧带有伸展作用,并促进骺软骨的生长;引体向上还能够舒展脊柱,让脊柱更好地生长,游泳的时候蹬夹腿的动作包括水的浮力,对身体的生长也十分有好处。

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不过,宝爸宝妈们一定要注意:运动要适量。

一项强度很大的运动,如体育竞赛或者力量运动,每次锻炼的时间间隔要久一些,而总的锻炼时间不要太长,避免太过劳累;不太累的项目,锻炼时间可以长一些,肌肉,关节和骨骼可以得到充分的激发。

太子乐育儿专家还介绍,宝宝的身高还受到内分泌的作用。因此,运动要适量,以免影响睡眠,扰乱内分泌。此外,加强营养是身体长高的一个重要组成部分,加强锻炼,要及时补充造骨元素。

除了适量的体育运动,宝宝的营养补给也很重要。太子乐乐弘配方奶粉富含乳清蛋白与酪蛋白、左旋肉碱、维生素、矿物质等营养物质,为宝宝的体格发育提供保障,助力宝宝健康成长。

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